#9+ Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già khỏe hơn

Khi tuổi tác càng cao, sức khỏe của chúng ta càng trở nên quan trọng. Người già thường đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe như suy giảm miễn dịch, các bệnh mãn tính. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những giải pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả là điều mà nhiều người quan tâm. Thảo dược quý hiếm được nhiều người tin dùng là đông trùng hạ thảo. Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già đã được nhiều nghiên cứu chứng minh, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và nâng cao chất lượng cuộc sống.

I. Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, các thành phần trong đông trùng hạ thảo như adenosine, cordycepin, polysaccharides, triterpenoids,... có tác dụng rất tốt đối với thận, gan, tim mạch, huyết áp của người già. Cụ thể, tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già có thể kể đến như:

1.1 Thúc đẩy tuần hoàn máu

Đông trùng hạ thảo có công dụng giảm cholesterol xấu LDL (từ 10-20%), tăng cholesterol tốt HDL (từ 15-25%), giúp bảo vệ mạch máu khỏi bị tắc nghẽn nhờ hoạt động của cordycepin - hợp chất chống oxy hóa tự nhiên. Bên cạnh đó, cordycepin còn được chứng minh có khả năng giảm nguy cơ hình thành mảng xơ vữa động mạch.

Tình trạng tê bì chân tay, mờ mắt ở người già được cải thiện đáng kể nếu thường xuyên sử dụng đông trùng hạ thảo

Hơn nữa, đông trùng hạ thảo còn có tác dụng chống đông máu, góp phần ngăn ngừa hình thành cục máu đông, tăng cường sản xuất hồng cầu; từ đó giúp cải thiện lưu thông tuần hoàn máu.

Như vậy, sử dụng đông trùng hạ thảo cho người già thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cung cấp các chất dinh dưỡng và oxy cần thiết cho hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn. Đồng thời, tình trạng tê bì chân tay, đau đầu hay mỏi mắt, mắt mờ do thiếu máu ở người cao tuổi cũng được cải thiện rõ rệt.

1.2 Giúp nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Như đã phân tích, đông trùng hạ thảo có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, điều này cũng góp phần không nhỏ trong việc cải thiện nội tiết tố trong cơ thể. Đặc biệt, chúng cũng chứa rất nhiều hoạt chất adenosine giúp giảm tình trạng huyết áp cao, rối loạn nhịp tim ở người cao tuổi.

1.3 Ức chế di căn tế bào ung thư phát triển

Trong đông trùng hạ thảo có chứa Cordycepin - hoạt chất giúp ức chế sự phát triển và di căn của các tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chính hoạt chất này đã mang đến những lợi ích đáng kể cho những bệnh nhân đang tiến hành xạ trị, đặc biệt là người cao tuổi mắc ung thư gan, phổi, da và đại tràng,....

1.4 Làm chậm quá trình lão hóa

Đông trùng hạ thảo giúp làm chậm quá trình lão hóa ở người già

Làm chậm quá trình lão hóa được coi là tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già nổi bật nhất. Bởi, các thành phần chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, acid amin thiết yếu có trong đông trùng hạ thảo giúp bảo vệ tế bào, ngăn ngừa tổn thương tế bào, từ đó giúp kéo dài tuổi thọ, người lớn tuổi sống vui khỏe hơn, suy nghĩ tỉnh táo hơn và minh mẫn hơn.

||Xem thêm: Uống đông trùng hạ thảo có nóng không? Có nổi mụn không?

1.5 Tăng cảm giác ăn ngon miệng

Theo thời gian, các bộ phận, chức năng trong cơ thể con người sẽ hoạt động kém đi, trong đó bao gồm hệ tiêu hóa. Đặc biệt, có rất nhiều người cao tuổi gặp phải chứng biếng ăn, ăn không ngon, gây ra sụt cân và giảm đề kháng.

Do đó, khi sử dụng đông trùng hạ thảo, người dùng sẽ được cung cấp nhiều loại vitamin, góp phần giảm thiểu rối loạn hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, nhờ hàm lượng chất vi lượng trong trùng thảo cao nên khi được dung nạp, chúng sẽ sản sinh dưỡng chất giúp cơ thể hấp thụ tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và kích thích vị giác, giúp ăn ngon miệng hơn.

1.6 Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Đông trùng hạ thảo có khả năng tạo ra insulin, giúp cân bằng lợi khuẩn, giảm lượng đường trong máu. Điều này có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường ở người lớn tuổi và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.

1.7 Tăng cường chức năng phổi

Sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên giúp người cao tuổi ngăn chặn được nhiều chứng bệnh về phổi

Làm sạch phổi và tăng cường hệ hô hấp cho cơ thể cũng là một trong những tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già nổi tiếng. Nhờ khả năng sản sinh hormone Adrenalin, đông trùng hạ thảo có thể hỗ trợ đưa oxy lên não và lưu thông đến các cơ quan khác. Điều này giúp phục hồi nang phổi cho những người bị ảnh hưởng nặng nề từ thuốc lá.

Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn có tác dụng làm giãn động mạch, giảm tình trạng co thắt ngực khi bị hẹp cuống phổi. Từ đó, giúp giảm các cơn ho, long đờm và cải thiện quá trình hô hấp.

1.8 Phòng bệnh đột tử do máu đông

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là căn bệnh thường xảy ra ở người già, xảy ra khi các mạch máu bị tắc nghẽn và không thể lưu thông lên não, gây vỡ mạch máu. Trong trường hợp nghiêm trọng, đột quỵ có thể gây xuất huyết não, dẫn đến tử vong.

Có nhiều những nguyên nhân gây ra đột quỵ nhưng phổ biến nhất là do tuổi tác và các yếu tố bệnh lý bên trong cơ thể. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã cho thấy, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này nhờ việc rèn luyện sức khỏe và bổ sung các dưỡng chất quan trọng từ sớm.

Trong số các chất được khuyến nghị, đông trùng hạ thảo cũng được xếp vào loại dược liệu cao cấp, nhiều dưỡng chất nhằm hỗ trợ thể trạng người già. Đặc biệt, chất Adenosine được tìm thấy trong trùng thảo có chức năng kháng tập kết tiểu cầu, giúp máu có độ loãng lý tưởng và cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể; từ đó, giúp ngăn ngừa tình trạng nhồi máu cơ tim, tai biến và đột quỵ.

1.9 Cải thiện hệ tiêu hóa

Tương tự cảm giác ngon miệng khi ăn, người già rất hay gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa do các chức năng trong cơ thể hoạt động không còn tốt. Chính vì thế, sử dụng đông trùng hạ thảo được ví như một “vị cứu tinh”, giúp cung cấp vitamin và các dưỡng chất cần thiết làm tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, đánh bật các căn bệnh về dạ dày hay viêm thực quản,...

1.10 Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Người cao tuổi ngủ ngon, ngủ sâu hơn khi dùng đông trùng hạ thảo

Khi nhắc tới tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già, không thể không nhắc tới tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Bởi, đông trùng hạ thảo chứa rất nhiều các hoạt chất tốt, có tác dụng giúp người dùng ngủ sâu giấc, hỗ trợ tiêu diệt virus, góp phần tăng cường hệ miễn dịch và giảm thiểu tình trạng đau nhức, khó vận động ở người lớn tuổi.

||Xem thêm: Sử dụng Đông trùng hạ thảo với bệnh xương khớp hiệu quả

>>>Bạn có biết: Những ai dùng được đông trùng hạ thảo? Đối tượng nào không?

II. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho người già

Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già chỉ có thể phát huy tối đa khi chúng được sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số gợi ý mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

• Nấu cháo: Để món ăn ngon và hấp dẫn hơn, bạn nên sử dụng đông trùng hạ thảo khô, đồng thời tùy theo khẩu phần ăn mà ước lượng các loại gia vị và nguyên liệu cho vào. Nếu sợ người lớn tuổi chướng bụng, khó tiêu, bạn có thể sử dụng gạo tẻ thay cho gạo nếp. (Xem thêm cách nấu cháo đông trùng hạ thảo)
• Hầm đông trùng hạ thảo với gà hoặc các loài chim: Người già thường thích ăn đồ mềm, vì vậy, thời gian hầm càng lâu, thịt càng mềm và dễ ăn. Ngoài ra, chỉ nên sử dụng khoảng 1-3g đông trùng hạ thảo và cho vào khi món ăn gần được là tốt nhất. (Xem thêm: gà hầm đông trùng hạ thảo, bồ câu hầm đông trùng hạ thảo)
• Ăn sống: Chỉ cần rửa sạch, ngâm trong nước ấm khoảng 30 phút là bạn hoàn toàn có thể ăn trực tiếp đông trùng hạ thảo mà không cần qua khâu chế biến nào khác.
• Ngâm rượu, ngâm mật ong: Nếu bố, mẹ, ông, bà là người thích uống rượu, bạn có thể ngâm đông trùng hạ thảo với rượu và sử dụng trước khi ăn tối để giảm tình trạng đau lưng, cải thiện tiêu hóa. Hoặc, bạn cũng có thể ngâm cùng mật ong, dùng vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, người cao tuổi có thể dùng đông trùng hạ thảo dưới nhiều dạng bào chế hiện đại như: viên uống đông trùng hạ thảo thái minh, trà đông trùng hạ thảo Thái Minh,... rất tiện lợi.

Các dạng bào chế đông trùng hạ thảo phổ biến

III. Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho người già

Mặc dù đông trùng hạ thảo mang lại rất nhiều lợi ích cho người già, thế nhưng không phải cứ dùng nhiều là tốt, phải có liều lượng nhất định. Do đó, khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho người già, để tránh những phản ứng không mong muốn, bạn cần lưu ý:

• Không dùng đông trùng hạ thảo cho những người gặp phải tình trạng đông máu.
• Chỉ nên dùng tối đa 3g trùng thảo mỗi ngày, bởi nếu dùng đông trùng hạ thảo quá nhiều sẽ gây nóng trong người, khó hấp thụ hàm lượng dinh dưỡng lớn gây lãng phí.
• Không nên chế biến đông trùng hạ thảo ở nhiệt độ trên 80 độ C vì sẽ làm mất đi những dưỡng chất cần thiết.
• Đông trùng hạ thảo sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi được dùng vào buổi sáng trước lúc ăn.
• Trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo hay bất kỳ dược liệu quý hiếm nào cho người cao tuổi, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được liều lượng và cách dùng phù hợp nhất.

Trên đây là toàn bộ thông tin hữu ích về tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già mà chúng tôi muốn chia sẻ cho bạn. Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã hiểu và biết cách sử dụng loại dược liệu quý giá này một cách đúng đắn, nhằm mang lại lợi ích sức khỏe cho người thân trong gia đình.

Nguồn bài viết: Tổng hợp

||Tham khảo bài viết khác:

• 9+ Tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới
• Tác dụng của đông trùng hạ thảo với phụ nữ, chống lão hóa
• Cách phân biệt đông trùng hạ thảo thật giả đơn giản, chính xác