Uống đông trùng hạ thảo có béo không? Giảm cân không?

Cập nhật 2024-01-01 00:00

“Uống đông trùng hạ thảo có béo không” là câu hỏi nhận được sự quan tâm đông đảo của người dùng, đặc biệt là phái nữ. Để làm rõ vấn đề này, chúng ta sẽ cùng khám phá về các thành phần dinh dưỡng, cơ chế hoạt động và sự ảnh hưởng của chúng đối với cân nặng.

I. Uống đông trùng hạ thảo có béo không?

Uống đông trùng hạ thảo không gây béo. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các hoạt chất trong đông trùng hạ thảo không làm cho cơ thể tích tụ mỡ thừa. Ngược lại, nó còn có thể hỗ trợ giảm cân làm giảm nguy cơ về bệnh béo phì hoặc các bệnh liên quan về cân nặng như: tiểu đường, tim mạch, huyết áp bằng cách:

Tăng cường trao đổi chất: Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, đốt cháy calo hiệu quả hơn.
Giảm cảm giác thèm ăn: Đông trùng hạ thảo giúp điều chỉnh hormone ghrelin và leptin, giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn tốt hơn, từ đó hạn chế việc nạp năng lượng quá mức.
Giảm cholesterol: Đông trùng hạ thảo giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giúp giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

uống đông trùng hạ thảo có béo không Uống đông trùng hạ thảo có tăng cân không?

Tuy nhiên, nếu người dùng bị “nghiện” hoặc lạm dụng thực phẩm đóng hộp, thức ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, cay nóng,... kết hợp uống đông trùng hạ thảo sẽ dẫn đến tăng cân mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

II. Uống đông trùng hạ thảo có tăng cân không?

Hiện nay, người sử dụng đông trùng đang nhầm lẫn uống đông trùng hạ thảo không gây béo, đồng nghĩa với việc không tăng cân. Tuy nhiên, đây là 2 vấn đề hoàn toàn khác nhau.

Thực tế, nhiều người uống đông trùng hạ thảo nhưng một loại thực phẩm bổ trợ sức khỏe giúp tăng cân, cải thiện tăng cân. Đông trùng hạ thảo không trực tiếp giúp cơ thể tăng cân mà đóng vai trò bổ trợ sức khỏe, bổ sung năng lượng, kết hợp với chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ khoa học, từ đó giúp cơ thể tăng cân.

uống đông trùng hạ thảo có tăng cân không Ăn/uống đông trùng vừa có thể tăng cân, vừa có thể giảm cân

Uống đông trùng hạ thảo hàng ngày được coi là phương pháp tăng cân hoàn toàn từ tự nhiên, hoạt động theo cơ chế không tích nước, bổ trợ thể lực từ bên trong, do đó an toàn, không tiền ẩn tác dụng phụ như các loại thuốc tăng cân thông thường.

Ngoài ra, không thể bỏ qua vai trò quan trọng của các thành phần hoạt chất trong đông trùng hạ thảo, hỗ trợ tăng cân khoa học:

Các nguyên tố vi lượng: hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Adenosine: hỗ trợ truyền thần kinh, truyền năng lượng, giảm mệt mỏi, căng thẳng, cải thiện giấc ngủ
Tryptophan: hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, ngủ không sâu giấc
Nucleotide: Bổ não, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ hấp thu sắt ở ruột, làm lành vết thương niêm mạc và đường ruột, tăng cường chức năng tiêu hóa.

III. Dùng đông trùng hạ thảo như nào để giảm cân?

Đối với người giảm cân, cách tốt nhất sử dụng đông trùng hạ thảo là pha trà, ăn trực tiếp hoặc sử dụng các dạng như viên uống đông đông trùng hạ thảo Thái Minh sẽ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp từ đó thúc đẩy quá trình luyện tập ở những người muốn giảm cân hiệu quả.

Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo bạn nên sử dụng từ 1 - 3 gram/ngày trong khoảng 6 tháng - 1 năm để thấy đc hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn cũng cần xem danh sách các đối tượng không nên sử dụng đông trùng hạ thảo để tránh gặp các tác dụng phụ từ thảo dược này.

||Xem thêm: Ăn nhiều đông trùng hạ thảo có tốt không? bao nhiêu là tốt

IV. Câu hỏi thường gặp tăng/giảm cân khi dùng đông trùng hạ thảo?

- Khi giảm cân, tôi có thể sử dụng đông trùng hạ thảo mỗi ngày không?

Bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo mỗi ngày 1 lần.

- Đông trùng hạ thảo có tác dụng tức thì không?

Theo các nghiên cứu, tiêu thụ đông trùng hạ thảo hàng ngày có thể mang lại kết quả sau một tuần. Sử dụng thường xuyên với liều lượng phù hợp để thấy hiệu quả tốt nhất.

- Người gầy, suy nhược uống đông trùng hạ thảo có tăng cân không?

Đông trùng hạ thảo có thể giúp người suy nhược, người gầy. Đông trùng có chức năng điều hòa lá lách và dạ dày giúp người gầy dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm nạp vào cơ thể.

Đông trùng còn có tác dụng tăng tường tuần hoàn máu đến các chi làm cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi. Điều này sẽ mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Ngoài ra, đông trùng còn dễ dàng kết hợp với và chế biến thành món ăn bổ dưỡng. Xem thêm cách chế biến món ăn từ đông trùng hạ thảo bổ dưỡng tại nhà.

Tóm lại, mỗi người có cơ địa và cơ cấu cơ thể riêng biệt. Việc hiểu rõ cơ thể và cách chúng phản ứng với các yếu tố khác nhau sẽ giúp bạn quản lý cân nặng một cách hiệu quả. Hãy nhớ rằng, việc kiểm soát cân nặng là một quá trình phức tạp và cần phải được tiếp cận một cách toàn diện!

Nếu bạn đang quan tâm đến việc sử dụng đông trùng hạ thảo hoặc bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống, hãy tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng! Họ có thể đưa ra lời khuyên cụ thể dựa trên chỉ số cơ thể và tình trạng sức khỏe của bạn.

Mong rằng toàn bộ thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống đông trùng hạ thảo có béo không, người gầy có nên uống đông trùng hạ thảo không,... Để biết thêm nhiều thông tin hay ho khác về loại trùng thảo quý giá này, đừng quên tìm đọc các bài viết khác của chúng tôi tại https://dongtrungthaiminh.vn/.

||Tham khảo bài viết khác: