Hướng dẫn cách pha đông trùng hạ thảo với táo đỏ an toàn

Đông trùng hạ thảo và táo đỏ từ lâu đã là dược liệu quý trong nhiều bài thuốc dân gian. Khi 2 nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ tạo nên sự tương thích giúp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng theo dõi bài viết để hiểu hơn về cách pha đông trùng hạ thảo với táo đỏ cũng như công dụng tuyệt vời nó đem đến nhé!

I. Uống trà đông trùng hạ thảo với táo đỏ có lợi ích gì? 

1.1 Tác dụng của táo đỏ 

Không chỉ đông trùng hạ thảo, táo đỏ cũng chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cùng với đó là phenolic, flavonoid, polysaccharide và axit triterpenic mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như:

• Ngăn ngừa ung thư: tác dụng chống viêm, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư, chống oxy hóa bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn gây hại.
• Hỗ trợ cải thiện chức năng não: hoạt chất saponin có trong táo đỏ hỗ trợ cải thiện trí óc, giảm stress, căng thẳng lo lắng. Tránh gây tổn thương não và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. 
• Tốt cho hệ miễn dịch: nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch nhờ vào hoạt chất phenolics, tăng hoạt động chống oxy hóa nhờ đó ức chế lại vi khuẩn gây nhiễm trùng gan và bảo vệ sức khỏe gan tốt hơn. 
• Giảm cân, ổn định nhịp tim: cân bằng huyết áp, thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường và cholesterol. 
• Bổ sung canxi cho xương: hàm lượng phốt pho và canxi trong táo đỏ sẽ giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, củng cố và ngăn ngừa tình trạng loãng xương đặc biệt là với người cao tuổi. 
• Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa: chứa lượng lớn chất xơ hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa, ngừa táo bón hiệu quả và nâng cao sức đề kháng của ruột và dạ dày. 
• Nuôi dưỡng vẻ đẹp làn da: chăm sóc, cải thiện tình trạng lão hóa dưới da, mờ thâm, mờ sẹo và giúp tóc thêm chắc khỏe. 
• Chống viêm: có khả năng chống viêm, kháng khuẩn nhờ vào dưỡng chất Flavonoid. Ngoài ra trong táo đỏ có chứa axit betulinic cũng giúp cơ thể chống lại các virus cúm hiệu quả. 

1.2 Lợi ích của trà đông trùng hạ thảo táo đỏ

Với các tác dụng tuyệt vời như trên sau khi được kết hợp với nhau sẽ đem đến hiệu quả vượt trội, cụ thể:

Đông trùng hạ thảo kết hợp với táo đỏ thức uống tăng sức đề kháng hiệu quả

• Tốt cho gan, mát gan, phòng ngừa các nguy cơ về gan. 
• Thanh lọc cơ thể, giải độc tố ra bên ngoài. 
• Dành cho người bị mất ngủ mãn tính, ngủ không sâu giấc.
• An thần, giảm căng thẳng. 
• Ổn định huyết áp, cân bằng nhịp tim và hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan tới hệ tuần hoàn.

||Xem thêm: Lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo trong chế biến và sử dụng

>>>Bạn có biết: Trẻ em có uống được đông trùng hạ thảo không? 3 điều lưu ý

II. Cách pha đông trùng hạ thảo với táo đỏ đúng chuẩn 100%

2.1 Pha rượu đông trùng với táo đỏ 

- Nguyên liệu:

• Đông trùng hạ thảo 100g 
• 200g táo đỏ
• 1 lít rượu trắng loại trên 40 độ cồn.

- Cách thực hiện:

• Sơ chế rửa sạch thảo dược trên, tiếp theo xếp đông trùng và táo đỏ vào bình đổ rượu sao cho rượu ngập mặt nguyên liệu. 
• Đậy nắp và bảo quản trong nhiệt độ phòng sau 30 ngày có thể sử dụng. 
• Nên uống rượu trước buổi tối khi đi ngủ 30 phút, mỗi lần chỉ nên uống tù 10 - 15ml. Không nên quá lạm dụng rượu bởi có thể gây mất ngủ thậm chí quá liều sẽ gây nhiều tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

2.2 Cách pha đông trùng hạ thảo với táo đỏ khác

Ngoài cách pha rượu đông trùng với táo đỏ bạn cũng có thể thử thực hiện 2 cách pha đơn giản khác như:

Trà đông trùng + táo đỏ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát đường huyết

- Uống đông trùng hạ thảo với táo đỏ

• Nguyên liệu: 7 con đông trùng hạ thảo + 4 quả táo đỏ. 
• Rửa nguyên liệu, táo đỏ cắt thành từng miếng, hãm đông trùng hạ thảo với táo đỏ trong nước ấm. 
• Đợi khoảng 5 - 10 khi dưỡng chất ngấm ra nước có thể uống thay trà mỗi ngày. 

- Uống trà đông trùng

• Chuẩn bị: táo đỏ, kỷ tử, đông trùng với số lượng tùy vào nhu cầu uống. 
• Cho nguyên liệu vào ấm pha giống với pha trà, sử dụng sau 15 phút. Nên uống trà khi nước còn ấm ấm. 

III. Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo và táo đỏ

Đông trùng kết hợp với táo đỏ mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên để đạt hiệu quả như mong muốn, trong quá trình dùng đông trùng bạn cần chú ý một số vấn đề cơ bản như:

Đông trùng thảo dược quý với hàng ngàn tác dụng đến cơ thể 

• Lựa chọn nguyên liệu đảm bảo, chất lượng đông trùng tốt và có nguồn gốc rõ ràng.
• Rượu đông trùng ngâm với táo đỏ không dùng cho phụ nữ đang mang thai, trẻ dưới 18 tuổi và người mắc chứng rối loạn đông máu hoặc người đang sốt. 
• Tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo với bệnh nhân đang điều trị tim mạch, gan, thận, tiểu đường….. 
• Không nên dùng đông trùng liên tục trong khoảng thời gian dài.  
• Ngâm đông trùng với táo đỏ người dùng cần chú ý và theo dõi thường xuyên để tránh tình trạng nấm mốc, hư hỏng. 
• Trà đông trùng + táo đỏ sẽ phát huy dưỡng chất tốt nhất khi uống lúc trà còn ấm. Có thể ăn cốt trà để tận dụng toàn bộ dưỡng chất từ các loại thảo dược. 
• Uống nhiều trà đông trùng sẽ không tốt cho cơ thể, ngược lại còn gây ra nhiều tác dụng phụ khác. 

Pha đông trùng hạ thảo với táo đỏ là phương pháp bổ sung sức khỏe được áp dụng rộng rãi nhất hiện nay. Tuy nhiên, quá trình sử dụng bạn nên chú ý về liều lượng cũng như cách chế biến để đảm bảo an toàn sức khỏe bản thân và gia đình. Đặc biệt không nên lạm dụng đông trùng và không dùng thay cho thuốc chữa bệnh.

||Tham khảo bài viết khác:

• Cách ngâm mật ong saffron đông trùng hạ thảo đúng cách
• Công dụng và cách dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
• Tỏi đen kết hợp với đông trùng hạ thảo sẽ ra sao? Công dụng